东方网2月15日报道：“阳康”以后血指标、心电图、心超、肺CT均正常，但仍旧觉得胸闷心慌，怎么办？这些正常的检查结果反而加重了有些人的心理负担，对此，杨浦区中医医院副院长、心病科主任陈军建议关注心脏和心理两方面的“双心健康”问题，并给出了“应对处方”。

陈军介绍，器质性心血管疾病的发生与发展会导致精神心理问题的出现，精神心理问题也可出现以心血管系统症状为主要表现的的躯体症状。对于“双心”中所提及的精神心理问题，由轻到重分为三个阶段：第一阶段是焦虑情绪或抑郁情绪，通常持续短暂，能很快缓解，不用医学处理。

第二阶段即焦虑状态、抑郁状态，其中最常见的就是心血管系统症状，胸闷、心慌为首要表现，在心血管内科就诊的人群最多。“现在有越来越多的心血管专科医生关注到双心疾病，他们会通过一些自评、他评量表的测试来协助诊断，给予医学处理。这些处理包括心理处方、运动处方、调节情绪、改善睡眠的西药处方以及中药饮片、针灸治疗等，均有明确的疗效。”

第三阶段即诊断焦虑或抑郁障碍。因症状持续，并导致异常行为，严重影响其日常功能及社会功能，这一阶段需要早期识别，及时转诊至精神专科治疗。

“阳”过以后，如果各项检查都正常，但仍有心慌，胸闷等不适，陈军认为这不是简单的“作”，需要关注双心的健康，早识别、早诊断、早干预。陈军建议加强日常的养心护神，比如茶饮方，取玫瑰花5朵，气虚加大枣3至5枚，阴虚者西洋参9克；眼目干涩者可加入枸杞子10克、菊花5克，煎汤代茶，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。

“阳康以后更要动起来，短期内不主张剧烈运动，推荐六字诀、八段锦、太极拳，通过疏通经脉、促进气血运行，从而起到调畅情志、补养心气的作用。”陈军介绍。

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