南方头条
知识百科 
南方资讯 
体育新闻 
财经资讯
文教新闻 
品牌街 
娱乐新闻 
网站首页饭后经常犯困？！教你三招“解困”→
《南方企业新闻网》华南第一门户网站！
追踪网络热点，关注民生动态，传播南方文化，倡导网络新时代！
对于大多数人，尤其是年轻的上班族来说，经常餐后犯困，尤其是吃完中午饭，会影响下午的工作。如何避免餐后犯困，或者让这种犯困的时间尽量缩短一点？
医生给大家支招：
①别吃得太饱，增加胃肠的负担；在平时的饮食摄入方面，要减少米饭、馒头、包子等含碳水化合物高的食物占比。
②推荐一个茶饮方——曲蘗枳术茶。
③饭后可以按摩太阳穴、风池穴、百会穴，能提神醒脑，缓解困倦。
戳视频↓↓↓
本文仅代表作者个人观点，与南方企业新闻网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，南方企业新闻号系信息发布平台，南方企业新闻网仅提供信息存储空间服务。如有侵权请出示权属凭证联系管理员（3455677927@qq.com）删除！
相关推荐
最新更新
猜你喜欢
关注我们
