人的社会生活和遗传因素多种多样，所以人心理健康表现的形式非常的多样化，衡量一个人的心理是否健康，还需要结合其社会背景和个体差异等，判断心理是否健康的标准，主要在于人的情绪，人际关系，社会适应能力等方面，大学生的心理健康表现，包括了意志健全，智力正常，反应速度，自我意识明确，情绪乐观，同时又有着很好的自控能力，能适应社会生活，并有着和谐的人际关系等。

心理健康的表现

1.在情绪方面大学生要保持情绪乐观并能自控，还要意志健全，心理健康的人对未来充满了希望，心胸宽广，心中总是向着光明，情绪既稳定又乐观，不会出现心理阴暗的一面，能够很好的控制自己的情绪，这就说明大学生的中枢神经系统运行非常正常，遇到任何困难都能够自己解决掉。

2.大学生要有健全的意志和明确的自我意识，这才是心理健康的表现，为了实现自己的目标，有能力支配着自己去克服所有困难，拥有健全的自我意识，不草率行事，心理健康的人有明确的自我意识，做任何事情之前都能够正确的认识自己，同时也能根据自己的认知去调节自己的行为。

3.心理健康的人不仅能很好的适应社会生活，也有着适度的反应，能够很好的接触社会适应新的环境，同时也可以自行处理好个人和环境的关系平衡，还会通过观察各种社会生活现象的变化，不断的要求自己，能更好的适应社会生活，对待生活和事物的认识反应适度，并不会出现反应异常兴奋或者是异常冷漠的情况，人们对事物的反应有一定的个体差异，有些人反应迅速用敏捷，而有些人反应非常迟缓，不过这种差异是有一定的限度，超过了这个限度，就不属于心理健康的类型。

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