富硒米的六大作用包括了抗氧化、抗癌、抗衰老，抗污染，提高免疫力和消毒的作用，富硒米中含有大量的硒元素，这种元素的作用就是可以维护人体内的血细胞不容易被氧化，能够提高血细胞的携氧工作能力，有效增强人体的新陈代谢功能，人体的抵抗力变得更强，因此不容易被疾病所侵扰，长期吃富西米可以给人体带来很大的好处。

作用和功效

1.具有抗癌和抗氧化的作用，富硒米中所包含的成分，能够抑制人体内癌细胞的生成，同时还能增加细胞的活力，确保人体内每一个细胞都能正常运行，是人的身体变得更加健康，其具有的抗氧化能力，可以防止皮肤被晒黑，使皮肤一直处于健康的状态下，能有效防止紫外线对皮肤造成的伤害，具有非常好的延缓衰老的作用，这点更加适合女人和老人食用。

2.常吃富硒米能提高人体的免疫力，富硒米中含有丰富的高淀粉和高蛋白，这两种成分能够从一定程度上提高人的机体免疫力，富硒米中含有的丰富的硒成分，这种成分能够增强人体对身体病变的鉴别能力能有效提升抗原的生成，同时还能大大提升人体的除菌工作能力，以此来达到提高人体免疫力的功效。

3.具有抗污染和消毒的作用，生活中很多食物中都含有汞铅，镉，砷等这些有害的物质，这些有毒的物质进入人体之后，会严重影响人的身体健康，而富硒米，能防止这些有害成分进入人体，消除这些金属离子对人体产生的毒副作用，还能够加速消除人体的自由基，是人快速的将身体内的毒素和垃圾排出体外。

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