根据通过iPLAY计划评估主动学习效果的研究，增加学校的体育活动已被证明可以改善儿童的心理健康和福祉。

iPLAY是一个在线专业学习计划，鼓励教师将体育活动融入日常课程。它要求每周进行150分钟的体育锻炼，包括体育课和学校运动，以及在课间进行能量休息。

这项发表在《国际行为营养与身体活动杂志》上的研究发现，这种水平的体育活动整合对学生的主观幸福感或幸福感和生活满意度产生了积极影响。

此外，该研究表明，在24个月内，学生在体育活动，体育和运动中的乐趣有所改善。

对iPLAY参与者的采访结果还表明，参与该计划导致教师实践和整个学校文化的持续变化，从而更加重视体育活动的促进。

“我们知道，全天进行体育锻炼对儿童的身体有明显的益处，我们的研究表明，改变学校文化也可以有益于学生的福祉，”纽卡斯尔大学的研究联合负责人David Lubans说。“在我们计划的初步评估中，我们观察到学生的心肺健康有了显着改善。

此外，研究人员发现，iPLAY计划可以扩大到覆盖新南威尔士州115所州立学校的1，300多名教师和30，000名小学生，使用面对面和在线学习的组合。

iPLAY的联合创始人、澳大利亚天主教大学的克里斯·朗斯代尔(Chris Lonsdale)表示，为教师提供改善体育活动的正确工具对该计划的成功至关重要。

“这不仅仅是在体育课上活跃起来，而是在所有课程中建立运动，从数学到科学以及这些课程之间的时间，”Lonsdale说。“这是关于帮助教师学习新的做法，以便我们的孩子看到现在和未来的好处。这意味着我们看到所有孩子的健康益处，而不仅仅是那些擅长和享受运动的孩子。

iPLAY计划的研究由国家健康与医学研究委员会(NHMRC)合作项目拨款和新南威尔士州教育部学校体育部门资助。

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